Читать книгу Depressionen überwinden für Dummies - W. Doyle Gentry, Laura L. Smith - Страница 77

Auf der ganzen Welt schränkten die Industrieländer Menschenansammlungen stark ein. Den meisten wurde für kürzere oder teils auch über sehr lange Zeiträume gesagt, sie sollten zu Hause bleiben. Sie durften nur gelegentlich ihr Zuhause verlassen, um notwendige Dinge wie Lebensmittel oder Medikamente zu besorgen, aber das war dann häufig mit Ängsten verbunden. Maske tragen, nichts anfassen, sich von anderen Leuten fernhalten, schnell wieder raus und die Hände desinfizieren. Der sonst so kurzweilige Einkaufsbummel wurde zu einer potenziellen Gefahr für unsere häusliche Sicherheitszone.

Die Menschen waren isolierter denn je. Dabei wissen Psychologen seit Jahrzehnten, dass zwischenmenschliche Kontakte für den Erhalt des emotionalen Wohlbefindens von entscheidender Bedeutung sind. Eine lange andauernde extreme Isolation führt bei den meisten Menschen zu einer Depression.