Читать книгу Das Geheimnis mentaler Stärke - Marc Chapoutier - Страница 14

Das Aussteigen aus der Opferrolle war der wichtigste Schritt. Es gibt so viele Menschen auf dieser Welt, es dreht sich nicht alles nur um uns – weder im Positiven noch Negativen. Die anderen Menschen sind viel zu beschäftigt mit sich selbst, als sich Gedanken über mich oder mein Gesicht zu machen.

Mein Mut-Ich zu erschaffen hat mir viel gebracht. Ich wusste nach Tipp eins also schon, dass ich die Opferrolle ablegen muss. Doch ich hatte mein ganzes Leben so verbracht, das lässt sich nicht so einfach abschalten. Deshalb habe ich mir genau überlegt, wie ich wirklich sein will und mir immer wieder vorgestellt, so zu handeln.

Früher hatten schon häufiger Leute zu mir gesagt, dass es doch noch viele Menschen gibt, denen es schlechter geht. Das wollte ich nie hören beziehungsweise es hat mich überhaupt nicht aufgebaut. Das war so abstrakt und zu weit weg. Erst als ich selbst Leute kennengelernt habe, die ich bewundert habe, weil sie trotz eines schwierigen Lebens so positiv geblieben waren, machte es Klick. Seitdem übe ich mich in Dankbarkeit für die verschiedensten Dinge und glaube, dass das der Schlüssel zum Glück ist.

Mein Umfeld hat mir auch dabei geholfen, wenn auch eher passiv. Wenn meine Eltern mir früher gesagt haben, dass ich trotzdem schön für sie bin, hat das nicht so viel gebracht, weil man denkt, die eigenen Eltern müssen das ja sagen. Doch ihre bedingungslose Liebe sowie der Rückhalt meiner Freunde war stets beruhigend und bestärkend. Außerdem ist mein Freund ein ganz wichtiger Teil meines Lebens, der immer hinter mir steht.

Es gibt riesige Bodypositivity- und Selbstliebebewegungen, die ich enorm begrüße. Mittlerweile sind da so viele inspirierende Persönlichkeiten, denen man folgen kann, die einen immer wieder daran erinnern, nicht so streng mit sich zu sein, wobei ich Dir da den Rat geben möchte, viel auf Dein eigenes Bauchgefühl zu hören. Gerade am Anfang, wenn man einsteigt in diese Welt der positiven Affirmationen, Morgenroutinen und Selbstlieberituale denkt man schnell, dass das alles ist. Doch so eine Entwicklung im Inneren braucht Zeit und ist nie komplett abgeschlossen. Sich Inspirationen und den Austausch zu holen, ist ein wahrer Segen an Social Media. Aber lass Dich auch nicht von vermeintlich perfekten Leben blenden, denn Du weißt nie, wie es hinter der Kamera aussieht. Auch diese Menschen haben manchmal schlechte Tage. Also sei liebevoll und geduldig mit Dir selbst.