Читать книгу Висцеральный жир и как уменьшить его количество - Маргарита Акулич - Страница 3

У всех людей присутствует висцеральный жир

У всех людей присутствует висцеральный жир – эластичный слой, выполняющий защитную функцию для внутренних органов и участвующий в регулировании энергетического обмена. Однако чрезмерное накопление этого типа жира повышает вероятность развития различных заболеваний.

Что такое висцеральный жир?

Жировые отложения, локализующиеся внутри брюшной полости и грудной клетки, окружают ключевые внутренние органы, такие как печень, почки и сердце. Эти скопления жира находятся глубоко под мышечными слоями, образуя защитную прослойку вокруг жизненно важных структур. Название «висцеральный» происходит от их положения по отношению к внутренним органам. Это специфический вид жировой ткани, располагающейся непосредственно вокруг абдоминальных и торакальных (грудных) органов, выполняя функцию амортизации и энергетического депо.

Висцеральный жир в больших количествах представляет гораздо большую угрозу, чем подкожный. Он расположен вокруг внутренних органов – печени, почек, кишечника – и проявляет высокую метаболическую активность, вырабатывая гормоны и провоспалительные соединения, способные повредить здоровье. Из-за того, что его невозможно увидеть или пальпировать, он зачастую именуется «скрытым жиром».