Читать книгу Meie lapse uni - Merit Lilleleht - Страница 2

„Ootame elukaaslasega meie esimest last. Meil on kahetoaline korter ning arvame, et kolmekesi oleks meil seal tore elada. Meil on aga erinev arvamus tulevase lapse magamiskoha suhtes – kas sisustada kohe talle eraldi tuba ja kas panna ta kohe sinna magama? Me ei kujuta üldse ette, kui palju ta öösel ärgata võib, kas peame ta öösel söögiaegadeks äratama? Kui laps öösel palju nutab, mida siis teha? Kas vastsündinud laps saab kohe aru, millal on öö ja millal päev? Tegelikult loodame mõlemad, et lapse sünd ei mõjuta meie ööund märkimisväärselt.“ Mari-Liis, 21.

„Meie pisipoeg magas esimese pool aastat kenasti, süües öösel vaid 1–2 korda. Nüüd on olukord täielikult muutunud, laps oleks nagu ära vahetatud. Poiss ärkab öösiti vähemalt 4 korda, mõnikord ka rohkem, ning ei rahune enne, kui saab rinna suhu. Tunnen, nagu oleksin talle elav lutt. Kas tal võib tõepoolest kõht kogu aeg tühi olla?“ Kärt, 27.

„Meie esimene laps magas hästi nii päeval kui öösel. Kahjuks teise lapse kohta seda öelda ei saa. Ta on juba 10kuune, kuid ööuni ei parane. Kui alguses vaevasid teda koolikud, siis nüüd enam mitte, öösel magada aga ei suuda ta sellegipoolest. Mulle tundub ka, et ta magab öösel liiga vähe. Olen ise nii väsinud, et ei jaksa temaga mõnel päeval õuegi minna, beebikoolist ja ujumisest rääkimata, pahandan iga väikese asja peale. Päevaunedega tal selliseid probleeme olnud pole, kahjuks aga ei suuda ma päeval temaga koos magada – und ei tule! Kas tal võib olla mõni terviseprobleem? Perearst ütleb, et küll kasvab välja. Ma ei jõua seda ära oodata!“ Mirjam, 33.

Teame, et hea uni on oluline nii lastele kui lastevanematele. Hoolimata sellest, ei tea meist paljud, milline erinevus on lapse ja täiskasvanu unel ning kuidas muutuvad lapse unerütm ja unega seotud probleemid seoses arenguga. Värsketel lapsevanematel võib olla ettekujutus, et nende armas beebi magab nii päeva- kui ööuned kenasti kas oma voodis või nende kaisus, mõjutamata märkimisväärselt ema-isa unerütmi. Suure tõenäosusega võib juhtuda, et lapse uni muutub heitlikuks alles peale pooleaastaseks saamist. Mõned lapsevanemad kohanevad öiste ärkamistega tõepoolest kergemini, teised aga raskemini. On lapsi, kes täidavadki juba sünnist alates vanemate ootused, olles ideaalsed magajad kogu lapseea. Kui aga tegelikkus teistsuguseks kujuneb, võib see pärssida kogu pere heaolu. Seetõttu on hea teada, et eelnevad teadmised vastsündinu ja väikelapse unest võivad leevendada lapsevanemate enesetunnet. Hea uudis on ka see, et kogu pere ööund on võimalik mõnikord parandada üpris lihtsate võtetega.