Читать книгу Лунный календарь здоровья. Планирование процедур в гармонии с энергиями Космосом - Наталья Солнце - Страница 11

В эти титхи организм восприимчив к заболеваниям. Под ударом находятся желудочно-кишечный тракт, печень и нервная система. Начавшаяся в этот день болезнь может быть длительной и оставить последствия.

Физическая нагрузка должна быть небольшой, чтобы не изматывать организм. Плавные растягивающие упражнения позволят мышцам полноценно релаксировать и снять хроническое напряжение, которое обычно не даёт полностью расслабиться нервной системе.

БЛАГОПРИЯТНО:

– Лечебные и восстановительные процедуры.

– Избавление от вредных привычек.

– Тонизирующие ванны.

– Укрепление и оздоровление организма с помощью БАД.

– Чистка желудка и кишечника.

– Готовить сложные лекарственные препараты.

– Составлять различные сборы трав, притирания, мази и т. д.

– Процедуры омоложения.

– Небольшие физические нагрузки, особенно растяжки.

– Очищения организма от шлаков.

– Расслабляющий массаж.

– Упражнения на расслабление.

– Медитация.

НЕ РЕКОМЕНДУЮТСЯ:

– Тяжёлые спортивные нагрузки.

– Хирургическое вмешательство.

– Купаться.

– Употреблять алкоголь.