Читать книгу Лунный календарь здоровья. Планирование процедур в гармонии с энергиями Космосом - Наталья Солнце - Страница 21

Основная задача процедур в этот период заключается в стимуляции процессов регенерации и повышении иммунитета. Благоприятный день для очищения организма и водных процедур. Начавшееся в этот день заболевание может затянуться, но негативных последствий не оставит.

От физических упражнений в этот день наиболее эффективно сжигаются лишние жиры, активно формируются мышцы, выходят токсины и шлаки. Больше внимания уделяйте растягивающим упражнениям. Также рекомендуются ритмичные дыхательные упражнения.

БЛАГОПРИЯТНО:

– Очищение на всех уровнях, в т. ч. ментальное.

– Очищение желудка, кишечника и почек.

– Все водные процедуры.

– Баня, сауна.

– Расслабляющие массажи.

– Хирургические операции.

– Избавляться от лишнего веса.

– Повышенная физическая нагрузка.

– Упражнения на растяжку.

– Ритмичные дыхательные упражнения.

НЕ РЕКОМЕНДУЮТСЯ:

– Стрессы, переутомление.

– Вдыхать резкие острые запахи.