Читать книгу Лунный календарь здоровья. Планирование процедур в гармонии с энергиями Космосом - Наталья Солнце - Страница 3

Новолуние

Период требует душевного и телесного покоя. Любые активные процедуры, спортивные и лечебные мероприятия лучше отложить.

Растущая Луна

В первую лунную фазу (1—7 л. с.) организм очень восприимчив. С одной стороны, повышена способность усваивать витамины и микроэлементы, а с другой – обостряются аллергические реакции, возможны пищевые отравления и передозировка лекарств. Рекомендуется избегать стрессов, поберечь глаза. Важно полноценно питаться, не переедать, не увлекаться жирной и жареной пищей, проводить очищающие процедуры.

Вторая лунная фаза (8—14 л. с.) благоприятна для ухода за собой и улучшения состояния здоровья. Тем, кто занимается спортом, рекомендуется снизить нагрузки, чтобы не истощить организм. В питании лучше придерживаться разнообразия. Полезно проводить очистительные процедуры.

Полнолуние

Луна пребывает на пике своей силы, и в организме находится максимальное количество жидкости. В связи с этим в день полнолуния, а также 1—2 дня до и после него, настоятельно не рекомендуется проводить хирургические операции из-за возможного сильного кровотечения.

Период подходит для избавления от ненужного. Отодвинув сложные процедуры на несколько дней, можно спокойно заняться полноценным очищением организма на всех уровнях. В т. ч. благоприятно освобождаться от внутренних блоков, негативных программ, дурных мыслей и других проблем на психологическом уровне.

Убывающая Луна

В период убывающей Луны эффективно проходит очищение внутренних органов и организма в целом. Хороши бани и разные банные процедуры, расслабляющие массажи. Легко и эффективно проходят голодания. Допустимы хирургические операции.

Повышенная физическая нагрузка в период третьей лунной фазы (16—22 л. с.) поможет улучшить результаты тренировок. В это время следует избегать стрессов. Можно устраивать застолья, главное – не переедать.

В четвёртую фазу (23—29 л.с.) также следует избегать стрессов и переутомлений. В этот период можно легко подхватить простуду, поскольку иммунитет снижен, поэтому старайтесь не переохлаждаться. Эффективны любые очищающие процедуры.