Читать книгу Der Weg des Wassers: Warum dir alles zufließt, wenn du endlich loslässt - Norman Brenner - Страница 105

Wir haben bereits herausgefunden, dass dein Stress durch deine eigenen überzogenen Erwartungen entsteht und du ihn beim Versuch, diese zu verwirklichen, meist noch verschlimmerst. Nehmen wir beispielsweise deine Erwartung an dein Ansehen in der Gesellschaft. Unser Ansehen entscheidet über unser Überleben. Das denken wir zumindest. Warum? Weil es früher so war: Unsere Vorfahren wollten es um jeden Preis vermeiden, der Gruppe zu missfallen, weil sie nicht ausgeschlossen werden wollten. Ein Ausschluss aus der Gruppe bedeutete für unsere Vorfahren, die noch in Sippen lebten, nicht selten den Tod oder zumindest einen härteren Überlebenskampf. Das Leben in einer Gemeinschaft bot zahlreiche Vorzüge wie etwa besseren Schutz vor Gefahren, leichtere Nahrungsbeschaffung, bessere Versorgung des Nachwuchses usw. Dieser Umstand hat sich so tief in uns eingebrannt, dass wir heute noch unbewusst danach denken und handeln. Deshalb wollen wir ein gutes Bild auf der Arbeit, in der Nachbarschaft und in unserer Familie abgeben. Und deshalb sind wir so darauf bedacht, alles zu vermeiden, was ein schlechtes Licht auf uns werfen könnte:

 Unordnung im und ums Haus

 mangelnde Arbeitsleistung

 schlechte Kindererziehung

Die Folge: negative Gedanken und „Vermeidungsdenken“.

» Das Ansehen in der Gruppe war für unsere Vorfahren überlebenswichtig und wir legen heute unbewusst noch genauso viel Wert darauf, obwohl sich die Umstände geändert haben.