Читать книгу Der Weg des Wassers: Warum dir alles zufließt, wenn du endlich loslässt - Norman Brenner - Страница 93

Hier ist es genau dasselbe. Du denkst dir vielleicht:

» „Bloß nicht aus dem Konzept kommen. Ich darf um Himmels willen nicht aus dem Konzept kommen!“

Was sieht dein Überbewusstsein? Ein Bild von dir, wie du vor einer größeren Menschenmenge stehst und aus dem Konzept kommst … Wird dir das bei deinem Vortrag helfen? Nein, wird es nicht. Dieses Bild wird bei jeder Aktion mitschwingen und dich mehr verunsichern. Du wirst es vor deinem inneren Auge sehen, während du schreibst, während du übst und schließlich, während du vorträgst und dies wird über den einen oder anderen Weg nur dazu führen, dass sich dieses Bild des Scheiterns erfüllt. Solltest du deinem Überbewusstsein während des Vortrages auch nur für eine Millisekunde deine Aufmerksamkeit schenken, wird es dir dieses Bild zeigen. Und was wird passieren, wenn dein Vortragsflow mittendrin durch ein aufpoppendes Bild von dir, wie du bei einem Vortrag scheiterst, unterbrochen wird? Ganz genau: Du wirst aus dem Konzept kommen. Es entsteht eine Art Feedbackschleife in deinem Kopf: Du siehst das innere Bild und denkst: „Nicht aus dem Konzept kommen“. Dieser Gedanke hat dich bereits aus dem Konzept gebracht! Nun denkst du: „Oh nein, hoffentlich merkt es keiner“. Damit verlängerst du die Pause, sodass auch der Letzte im Publikum merkt, dass du den Faden verloren hast. Dann willst du den Faden wieder aufnehmen, doch weil du inzwischen die Irritation des Publikums spüren kannst, denkst du weiterhin nur über dich und dein Scheitern nach und kannst gar nicht wieder richtig in den Vortrag zurückfinden. Ein „Teufelskreis“ par excellence! Dabei muss der Auslöser noch nicht einmal deine Schuld sein. Vielleicht fällt kurz ein Mikro aus, jemand stellt eine unerwartete Frage oder ein Handy klingelt … ganz egal. Dein Überbewusstsein nutzt jede noch so kleine Chance, um dir deine inneren Bilder zu zeigen. Und wie gesagt: Dein Überbewusstsein meint es gut mit dir! Es will dir helfen, deine Ziele zu verwirklichen. Aber du hast sie falsch formuliert.

» Die negativen Bilder, die du aufgrund deines Drangs nach Vermeidung erschaffst, führen am Ende dazu, dass du scheiterst.

Durch diese innere Feedbackschleife entstehen übrigens alle Arten von Blackouts, egal ob bei Vorträgen, Prüfungen oder im Vorstellungsgespräch. Die Ursache ist immer, dass du mehr mit dir selbst beschäftigt bist, als mit dem eigentlichen Thema. Auch darauf werden wir noch genauer eingehen und natürlich auch auf die Lösung für dieses Problem.