Читать книгу В ожидании малыша. Курс любви, здоровья и красоты для будущих мам - Ольга Ворожцова - Страница 31

Масса разных эмоций и переживаний появляется у пары, которая ждет малыша: это и радость, и тревога, и ожидания, и мечты, может быть немного страха за ребенка и боязнь родов. В последнее время все чаще говорят о «беременной паре» и «беременном» папе. И не только общность переживаний на эмоциональном уровне становятся совместными для будущих родителей, но и физические ощущения. Ученые подтверждают, что некоторые мужчины вслед за женой полнеют или чувствуют легкое подташнивание с утра и прочие недомогания, свойственные беременным женщинам.

Сравнительно недавно специалистами-биохимиками было доказано наличие в мужской природе гормона окситоцина, отвечающего за отцовский инстинкт. Оказывается, мужчины хотят стать папами. Хотят, но, во-первых, не всегда чувствуют себя готовыми, пока количество упомянутого гормона не достигнет критической точки, материальное благополучие не перестанет казаться главной жизненной целью, а свободная жизнь не начнет напоминать одиночество. Во-вторых, представители сильного пола не знают, как обращаться с детьми, и чувствуют себя беспомощными, что для мужчины невыносимо.

Папами не рождаются, так же как и мамами. К этой роли надо успеть подготовиться, для чего вполне хватит девяти месяцев ожидания и помощи жене. Хорошо, если муж будет представлять, что происходит с вашим организмом, как развивается малыш, что пойдет ему на пользу, а что принесет вред.

Самое правильное – познакомить мужа с его будущим малышом еще во время беременности. При этом нужна осторожность, ведь мужская реакция зачастую резко отличается от женской. Например, далеко не каждый мужчина с умилением станет рассматривать натуралистические изображения плода на разных стадиях развития. Лучше найти подходящий момент и поделиться с мужем потрясающей информацией о том, что уже через шесть недель после оплодотворения у будущего малыша появляются мозг и центральная нервная система, что вскоре начинает биться крохотное сердечко. Или о том, что к концу третьего месяца младенец уже умеет сжимать кулачки, глотать и даже пи́сать. Или что в двадцать четыре недели еще не родившийся кроха различает тончайшие оттенки вкуса лучше, чем взрослый человек, отлично слышит, вздрагивает, закрывает головку ручками от резких звуков и – мыслит! Кто знает, может быть, именно в этот момент, представляя все перечисленные достижения своего будущего ребенка, мужчина почувствует первый прилив отцовской гордости?

Так же осторожно и тактично будущей маме стоит действовать и в дальнейшем. Не хочет супруг идти вместе с вами на врачебное обследование? Зато он может отвезти вас туда на машине, сходить за покупками, сделать вам массаж или принести утром в постель теплый чай и сухарики, чтобы помочь справиться с токсикозом. Попросите мужа чаще класть руку вам на живот, чтобы ощутить движения ребенка, не забывая при этом говорить что-то вроде: «Наш маленький узнает твой голос! Когда ты вошел в комнату и заговорил, он начал двигаться!» Или: «Пожалуйста, погладь нашего кроху на ночь. Когда ты его гладишь, он перестает пинаться и быстро засыпает». Научившись общаться с ребенком заочно, папа быстрее сумеет найти контакт с малышом после его рождения.

Но для многих будущих пап этот волнительный период может быть наполнен не только положительными эмоциями. Даже если ребенок запланированный и страстно желаемый, его скорое появление становится для многих пап слишком неожиданным событием. Жизнь резко меняется, появляется новое, неведомое доселе чувство ответственности за маленького, поведение любимой жены порой бывает непонятным и непредсказуемым, психологическая атмосфера семьи тоже может поменяться. В результате у папы развивается депрессия, он не знает, что делать и как себя вести. При такой ситуации страдают и папа, и мама, и малыш.

Для того чтобы время ожидания вашего малыша действительно было волшебным и приятным, чтобы мама и папа вместе радовались весь этот период и к родам подошли уверенными и знающими родителями, нужно просто научиться быть «беременной парой». Посещение будущим папой вместе с вами курсов подготовки к родам является реальной помощью вам, это и есть подготовка к родам. Так что же могут дать эти занятия?

● Во-первых, это абсолютно необходимые знания о том, как протекает беременность, какие физиологические изменения характерны для этого периода. Мужчина, который знает, как помочь женщине во время приступов токсикоза или во время судорог икроножных мышц, не просто облегчит состояние жены, но и покажет ей свою близость и понимание.

● Во-вторых, подкрепленные полученными на курсах знаниями спокойствие и уверенность мужчины помогут будущей маме не волноваться понапрасну, что бывает характерно для женщин, ждущих появления ребенка.

● В-третьих, представление о специально разработанной для беременных физкультуре, которая поможет подготовить необходимые группы мышц женщины к родам, даст возможность мужчине помогать в этом жене – как дома, так и на курсах.

● В-четвертых, общение с другими родителями, посещающими курсы, поможет будущим папам почувствовать, что их проблемы не исключительны, а характерны для многих семей.