Читать книгу Ayudas naturales para el corazón - Patrick Holford - Страница 5
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Las enfermedades cardíacas: ¿una epidemia moderna?
Primero las malas noticias • El poder de la prevención • Entender la presión arterial y el pulso • Entender las enfermedades cardíacas y los accidentes cerebrovasculares
¿Por qué hay enfermedades cardíacas? Nuevos avances
El mito del colesterol • Realidades y leyendas de la grasa • La lipoproteína (A): conexión con la vitamina C • La resistencia a la insulina: el factor azúcar • La homocisteína, una de las principales amenazas para el corazón • El magnesio y el misterio del infarto • ¿Predisposición adquirida o heredada? • Cómo tener una enfermedad cardíaca: resultados garantizados
El estado de salud de su corazón
Factores de riesgo • Chequeo cardiológico
Supernutrición para un corazón saludable
Los inhibidores de ECA • El AEP: el secreto de los esquimales • Cómo bajar la presión con minerales • Alimentos nocivos • Los beneficios del ajo • La coenzima Q y el corazón
¿Cómo evitar las enfermedades cardíacas?
La dieta ideal • Beneficios de los suplementos • Cambios en su estilo de vida • Cómo favorecer la recuperación
