Читать книгу How to get Veränderung - Patrick Lynen - Страница 16

Tal der Tränen

Viele Lebenskrisen und Veränderungen im Leben führen durch diese sieben Phasen. Wir MÜSSEN diese Abschnitte durchlaufen. Da sind sich Psychologen, Therapeuten und Trainer ausnahmsweise einmal einig. Sie sind ein Bauplan für jede Veränderung in unserem Leben, an dem wir uns bei allen Widerständen, Ängsten und Sorgen orientieren können.

Die Zauberformel zur Veränderung in einer sich verändernden Umgebung besteht vor allem darin, in allen Phasen dranzubleiben, auch im »Tal der Tränen«. Kommen wir auf der »anderen Seite« an, können wir plötzlich wieder frei atmen. Das Leben fühlt sich wieder leicht und gangbar an. Bis wir uns später im Leben vielleicht wieder neu erfinden müssen oder wollen. Veränderung ist und bleibt die mächtigste Konstante im Leben. Unsere Freiheit besteht darin, uns zu ändern, bevor das Leben uns ändert. Frei nach Friedrich Hölderlin: »Wenn ich in Krisen auf mein Unglück trete, stehe ich deutlich höher!«

Ich habe eine gute Freundin, die bei einem Unfall einen Teil ihrer Familie verlor. Vorher hatte sie als Animateurin in einer Ferienhochburg auf Mallorca gearbeitet. In dieser Zeit ist sie ein anderer Mensch gewesen: eine Frau, die andere Menschen aktiviert, animiert und, wenn’s gut läuft, auch zum Lachen bringt. Mit dem Tod ihrer Nächsten änderte sich das. Sie entwickelte eine andere Sicht auf das Leben, die mit ihrer vorigen ätherisch-unbeschwerten und auch ein wenig oberflächlichen Art kaum noch etwas zu tun hatte. Sie fand heraus, dass sie noch ganz andere Facetten in sich trug, von denen sie bis dahin kaum etwas geahnt hatte.

Sie fing an zu malen, um ihre Trauer zu bewältigen. Sie begann zu schreiben, um ihre Gedanken zu ordnen. Sie lernte über das Anhalten der Zeit, besser zuzuhören. Und sie merkte, wie sinnfrei und beinahe hohl ihr Leben vor dem Unfall gewesen war.

In jedem von uns stecken unglaublich viele Möglichkeiten. Oft bemerken wir sie erst, wenn wir durch Schicksalsschläge oder Wandlungsprozesse darauf gestoßen werden. Dazu gehört natürlich dann auch, das Alte loszulassen, indem wir die Kontrolle über die vermeintliche Sicherheit abschütteln und Frieden mit dem Geschehenen machen. Keine leichte Aufgabe, doch stets die einzige Tür in ein neues und friedvolles Leben.