Читать книгу Скажи стрессу «стоп!» Как обрести спокойствие за 21 день - Патрик Амар - Страница 4

Стресс? О нем все говорят, и никто не может его избежать. Он рано или поздно встречается на пути каждого, а большинство из нас сталкиваются с ним постоянно. Любые изменения в жизни – переезд, вступление в брак или развод, рождение ребенка, продвижение по службе, увольнение, выход на пенсию – все это источники стресса. Очевидно, стресс – неизбежное последствие жизни. Он бывает многоликим: напряжение на работе или дома, финансовые заботы, проблемы со здоровьем, ощущение перегруженности и нехватка времени, чтобы заняться собой…