Читать книгу Dein Leben heilen - Paul Ferrini - Страница 14

Schritt 1 Komme aus der Verleugnung Ziel Fühle deinen Schmerz
und erkenne ihn als einen Weckruf Strategie Lass deine Maske fallen. Öffne dein Herz.
Finde Zugang zu deinen Gefühlen und teile sie anderen mit.

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Es ist eine unbequeme, aber wichtige Wahrheit, dass du nicht heil werden kannst, solange du dir deinen Schmerz, deine Angst und deine Schuldgefühle nicht eingestehst. Du kannst keine Heilung erfahren, solange du deine negativen Gefühle verbirgst und solange du nicht damit aufhörst, vorzugeben, dass du glücklich bist, obwohl du es nicht wirklich bist. Du musst authentisch sein, um glücklich sein zu können. Du musst aus dem dunklen Kämmerlein herauskommen.

Schmerz ist ein Weckruf. Deshalb ist das Fühlen und Anerkennen deines Schmerzes der erste Schritt im Prozess der Heilung. Alles, was dich davon abhält, deinen Schmerz zu spüren und seinen Ursprung zu ergründen, ist ein Akt der Verleugnung. Es ist ein Versuch, den Ruf deines Herzens und deiner Seele, zu erwachen und heil zu werden, zu ignorieren.w

Alle Süchte und Zwänge sind ein Ausdruck von Verleugnung. Sie betäuben deinen Schmerz oder helfen dir, vor ihm zu fliehen. Solange du süchtig bist, wirst du die Tiefe deines Schmerzes nicht spüren, und du wirst wenig geneigt sein, ihn zu heilen.

Dein Leben heilen

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