Читать книгу Die Seele als Coach - Silke Freudenberg - Страница 22

Glaubenssätze und daraus resultierende innere Überzeugungen sind ständig wiederholte Gedanken, die tief in uns verankert sind und in unserem Leben immer wieder ihre Bestätigung erfahren.

Durch diese immer wiederkehrende Bestätigung im Außen befinden wir uns in unserem Glaubenssystem wie in einem Teufelskreis. Man sagt, das Unterbewusstsein verstehe kein »Nicht«. Doch warum entsteht dann so eine Negativschleife in uns, wenn wir glauben, nicht wertvoll zu sein? Und wie können wir diese inneren Muster verwandeln und positive Glaubenssätze integrieren?

Beispiele für Glaubenssätze sind etwa: Ich bin nicht gut genug … Ich kann nicht … Ich bin nichts wert … Ich werde nicht gesehen … Ich bin dumm … Ich habe keine Chance … Ich muss das tun, auch wenn ich nicht will … Nur mit schwerer Arbeit … Ich bin allein … Mich will keiner so, wie ich bin… Ich habe keine Unterstützung … Ich habe keine Freiheit … Mich liebt keiner … Erst wenn ich abnehme (gute Noten habe, Leistung bringe) … Erkunden Sie Ihre inneren Glaubenssätze! Wie wird Ihr jetziges Leben davon bestimmt?

Bevor sich in uns ein Glaubenssatz oder Denkmuster einprägt, war zunächst ein Gefühl da. Es reichte schon, als Kind belächelt, nicht ernst genommen oder sogar gemobbt zu werden. Dadurch konnte ein Glaubenssatz entstehen, etwa: »Ich bin nicht richtig, so wie ich bin.« Wir müssen also wieder zurückgehen zu dem ursprünglichen Gefühl, das der Auslöser dafür war.

Dies führt uns zu unserem nächsten Thema, dem grundsätzlichsten überhaupt. Es stellt in jeder Seelencoachgruppe den heftigsten, tiefsten, zähesten Prozess zur inneren Befreiung dar. Die Fragen dazu lauten: »Warum ist dieses Gefühl in mir, und wie bestimmt es mein Leben? Wie kann ich meine negativen Glaubenssätze und Denkmuster auflösen und loslassen?«