Читать книгу Energy EFT - Silvia Hartmann - Страница 11

Energy EFT nutzt wichtige energetische Zentren und spezielle Energiepunkte oder Meridianpunkte, um das Strömen der Energie durch den Energiekörper zu verbessern.

Auftakt: beim Herzzentrum

Hier beginnt und endet die Energy-EFT-Sequenz: Wir legen beide Hände flach übereinander auf die Mitte der Brust – dies ist die „Herzposition“ [im Original: Heart Healing position] – und atmen drei Mal tief ein und aus.

1. Scheitelpunkt – der höchste Punkt auf dem Kopf.

2. Drittes Auge – in der Mitte der Stirn

3. Augenbrauenpunkt – am inneren Ende der Augenbraue, am Übergang zwischen Augenbraue und Nasenbein

4. Seitlich des Auges – auf dem knöchernen Rand der Augenhöhle

5. Jochbein – unter dem Auge, auf dem Jochbein, bei gerade ausgerichtetem Blick direkt unterhalb der Pupillenmitte

6. Unter der Nase – zwischen Nase und Oberlippe

7. Unter der Unterlippe – in der Vertiefung zwischen Unterlippe und Kinn

8. Schlüsselbeinpunkt – im Winkel zwischen Schlüsselbein und Brustbein

9. Daumenpunkt – am außenseitigen Nagelfalzwinkel Die übrigen Fingerpunkte liegen jeweils am daumenseitigen Nagelfalzwinkel:

10. Zeigefingerpunkt

11. Mittelfingerpunkt

12. Ringfingerpunkt

13. Kleinfingerpunkt

14. Handkantenpunkt – auf der Handkante, etwa in Höhe der Lebenslinie

Zum Abschluss der Energy-EFT-Sequenz legen wir beide Hände wieder in die Herzposition und atmen drei Mal tief ein und aus.