Читать книгу Energy EFT - Silvia Hartmann - Страница 14

Die langjährige Erfahrung mit EFT hat gezeigt, dass Menschen unter Stress Dinge sagen, denken, tun und fühlen, die sie niemals sagen, denken, tun und fühlen würden, wenn sie stressfrei wären.

So formulierte einmal jemand, der unter Stress stand, etwa dies: „Das schaffe ich nie, ich habe nicht das, was man dafür braucht, ich werde niemals Erfolg haben, nirgendwo. Ich bin halt ein Verlierer, niemand liebt mich, niemand kümmert sich um mich, in meinem Leben klappt nichts, Gott hasst mich und ich wünschte, ich wäre nie geboren!“

Hier haben wir es mit einem „Stressgespräch“ zu tun, mit einer Flut von negativen Aussagen, von denen keine stimmt; keine davon ist relevant, keine vermittelt Informationen zum eigentlichen Problem des Betroffenen; keine dieser Stressaussagen taugt für ein gutes EFT-Set-up.

Jeder von uns hat solche absurden Gedanken, wenn er zu sehr unter Stress steht.

Jeder Mensch produziert unter Stress scheinbar endlose Negativaussagen und viele Menschen klopften in der Vergangenheit mit Set-ups, die aus solchen Stressgesprächen entstanden waren, und fanden keinerlei Erleichterung.

Die Erfahrung hat gezeigt, dass wir immer zuerst den Stress abbauen müssen; erst dann sind wir in der Lage, ein gutes EFT-Set-up zu finden, mit dem das Problem so klar und präzise beschrieben wird, dass wir es lösen können. Denn sobald wir Stress abzubauen beginnen, können wir klarer denken.

In dem oben angeführten Beispiel baten wir den gestressten Menschen, einfach das Wort „Stress!“ als Eröffnungsaussage zu verwenden. Nach einer einzigen Energy-EFT-Sequenz hatte er sich so weit beruhigt, dass er sagen konnte: „Ich habe eine Menge Druck bei der Arbeit, das macht mich wahnsinnig …“ – das klang schon wesentlich brauchbarer als „Gott hasst mich“.

Das nächste Set-up war also „Druck bei der Arbeit“, damit konnte der Betroffene genügend Stress abbauen, um zu erkennen, dass es um einen bestimmten Vorgesetzten ging, der unmögliche Termine setzte und somit das „wirkliche“ Problem verkörperte.

Nutzen Sie Energy EFT also zunächst, um den größten Stress abzubauen, bevor Sie ein Set-up für das tatsächliche Problem formulieren. So ersparen Sie sich viele Klopfsequenzen mit unsinnigen Stressaussagen und erhalten jedes Mal bessere Ergebnisse.