Читать книгу Energy EFT - Silvia Hartmann - Страница 16

Haben wir genügend Stress abgebaut, um das wirkliche Problem beim Namen nennen zu können, so können wir mit dem Set-up beginnen. Dazu …

• nehmen Sie die Herzposition ein,

• atmen Sie drei Mal tief ein und aus,

• sprechen Sie Ihre erste Eröffnungsaussage laut aus.

Dieses Vorgehen richtet die Anwendung auf die richtige Stelle in Ihrem Energiekörper.

Es ist völlig in Ordnung, wenn sich während des Set-ups plötzlich Gefühle in Ihrem Körper zu regen beginnen. Vielleicht spüren Sie bei diesem Einstimmen auf das Problem Ärger, Trauer oder Niedergeschlagenheit. Dies sind genau die Emotionen, auf die wir Energy EFT anwenden und die wir damit auflösen, und diese Emotionen werden sich im Verlauf der Sequenzen zum Besseren verändern.

Denken Sie daran:

•Atmen Sie bei jedem Punkt, den Sie klopfen, mindestens ein Mal tief ein und aus.

•Achten Sie auf Ihre Gefühle, sie sagen Ihnen, was in Ihrem Energiesystem geschieht.

Wollen Sie sich auf ein sehr tiefgreifendes Problem einstimmen, das emotional stark belastet ist, und haben Sie Angst davor oder werden Sie von Ihren Emotionen überwältigt, so schalten Sie vorsichtshalber eine EFT-Sequenz zum Stressabbau davor.

Wir empfehlen dringend, sich für das Bearbeiten emotional extrem belastender Probleme einen guten EFT-Anwender zur Unterstützung zu suchen.

Niemand erwartet von einem Zahnarzt, und sei er noch so gut, dass er sich selbst die Zähne zieht; es ist nur vernünftig, sich bei extremen Problemen Beistand zu suchen, denn diese verursachen häufig so viel Stress, dass niemand von Ihnen erwarten kann, dass Sie damit alleine fertig werden. Suchen Sie also bei extremen Problemen Hilfe – damit tun Sie genau das Richtige.