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Sophias Programm – unsere Geschichte

Winona

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Vor zwei Jahren habe ich mich aufgrund von körperlichem Unwohlsein und fast 80 Kilo auf den Hüften für das Programm von Sophia entschieden. Schnell habe ich mich in das Programm reingearbeitet, und der Inhalt dessen wurde zu meinem Alltag. Ich musste weder hungern, mich quälen oder Leistungssport betreiben. Das Training ist für zu Hause sowie für das Fitnessstudio prima erklärt und eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene. Man lernt so viel über Sport und Ernährung, dass es nach dem Programm kein Problem ist, diesen Lifestyle weiterzuleben. Mittlerweile bin ich seit über einem Jahr aus dem Programm raus und arbeite trotzdem immer weiter an meinem Körper und meiner Gesundheit. Sophia vermittelt nach wie vor eine Riesenmotivation über Social Media, und der Sport ist zum Hobby geworden. Dank Sophia konnte ich fast 20 Kilo abnehmen und durch umfangreiches Wissen über Training und Ernährung mein Wunschgewicht und meine persönliche Traumfigur erreichen.

Stefanie

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Bis hierhin und nicht weiter, hab ich mir gesagt. Ich wollte mein Leben verändern, und Sophia hat mich total inspiriert. Mit ihr und ihrem Programm habe ich es geschafft, die gesunde Ernährung kennen – und lieben zu lernen und den Sport zu einem wichtigen Teil in meinem Leben zu machen!

Carina

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Durch dieses Programm habe ich Freude an Sport und gesunder Ernährung gefunden. Ich fühle mich schon morgens, wenn ich aufstehe, viel fitter und bin wirklich begeistert von der großen Auswahl an Rezepten. Sophias sympathische und natürliche Art motivierte mich für jedes Workout noch mehr. Ich wollte unbedingt dranbleiben, daher habe ich gleich mit dem Jahresprogramm weitergemacht. Ich bin Sophia sehr dankbar für dieses Ergebnis.

Tamara

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Mein Startgewicht war 67 kg. Nach den drei Monaten war ich bei 58 kgund fitter den je! Seit dem Programm hat sich mein Leben um 180 Grad gedreht; ich geh gerne zum Sport, hab viel mehr Energie und fühl mich endlich wohl in meiner Haut. Das Wichtigste ist dranzubleiben – egal ob im Fitnessstudio oder zu Hause. In der Zeit habe ich persönlich zu Hause trainiert und hab auch sehr schnell kleine Erfolge gesehen.

Nadine

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Mein Leben, bis ich Sophia Thiel entdeckt habe – immer wieder Crash-diäten und im Teufelskreis des Jo-Jo-Effektes, und das jahrelang. So konnte es nicht mehr weitergehen. Mit der Geburt meines Kindes im April 2017 änderte sich mein ganzes Leben. Mein Kind hat es verdient, eine gesunde, fitte Mutter zu haben und auch selbst zu erfahren, was es heißt, gesund zu sein und gesund zu leben. Der Wunsch, meinem Kind das Bestmögliche auf seinem Weg mitzugeben, besiegte jegliche negative Haltung, und ich fing an, mir Gedanken über Ernährung und Bewegung zu machen, so stieß ich auch auf Sophia Thiel. Also startete ich meine Reise mit 112,9 kg und begann ihr Online-Fitnessprogramm. Es war die beste Entscheidung meines Lebens. Ich bin jetzt bereits über elf Monate aktiv dabei und 35 kg leichter. Sophia ist mein absolutes Vorbild, meine Motivation und mein Coach in Sachen Ernährung und Bewegung. Ich verstehe endlich, wie man dauerhaft und erfolgreich abnimmt, wie Ernährung und Bewegung im Zusammenhang stehen. Ich trainiere dreimal die Woche 20 Minuten vor dem TV nach Sophias Online-Programm und gehe viel spazieren, Inline skaten und Rad fahren. Alles mit Kind natürlich.

Das Programm ist wirklich umsetzbar und führt zum Erfolg. Ich bin der lieben Sophia sehr dankbar. Sie hat mein Leben verändert, nicht nur für eine kurze Zeit, sondern für immer.