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Taiyo Ki
Prometo No Morir
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Introducción
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Introducción
:)
La única persona que nunca te va a dejar sos vos y ese es uno de los regalos más valiosos que nos da la vida.
No hay que esperar a que alguien sea empático con nosotros, porque podemos hacerlo primero.
Entendí que no podía enojarme con mi cuerpo por no dar la talla, porque era mi responsabilidad cuidar de él y no la cumplí, porque es mía y solamente mía la responsabilidad de estar bien.
Agradecí a cada parte de mi cuerpo porque es mi hogar.
1: Autoestima
Es darse el espacio para recordar lo que te gusta y hacerlo, para hacer un lazo más fuerte con vos mismo y saber relajarse.
Es tu cuerpo el que te ha llevado a donde estás en este momento.
Hacé lo que te haga feliz, pero siempre buscando estar saludable física y mentalmente.
La comida no es lo único que nos alimenta, lo que vemos y escuchamos es una manera de alimentarnos.
Страница 12
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