Читать книгу SELBST-geführte Psychotherapie - Uta Sonneborn - Страница 17
IM HIER UND JETZT:
ОглавлениеWas fühle ich?
Was denke ich?
Was empfinde ich?
Welche Körperempfindungen spüre ich?
Was tut mein Körper?
Was tue ich gerade?
Was signalisiere ich?
Was brauche ich?
Dann sinne ich nach:
Woher mag das kommen?
Wohin gehört das?
In welche Szene?
In welche Zeit?
