Читать книгу Жемчужины народной медицины. Уникальные рецепты практикующих целителей России - Валентин Ребров - Страница 88

Витамин принимает участие в обмене жиров, аминокислот, в формировании гемоглобина, стимулирует работу мышц, выполняет защитную функцию кожи, способствует росту. Недостаток в организме витамина В₆, а тем более его отсутствие встречаются редко, проявляется это у детей преимущественно судорогами, эпилептиформными припадками. При гиповитаминозе чаще возникают кожные заболевания, нервные расстройства, изменения в крови, камни в почках. Применять витамин целесообразно при болезни Паркинсона, кожных заболеваниях, экземе у младенцев, малокровии, осложнениях во время беременности, атеросклерозе. Повышенное содержание витамина В₆ отмечается в следующих растительных продуктах: пшеница, рис, кукуруза, ячмень, овес, капуста, бананы, картофель, горох, салат, фасоль, апельсины, груши.