Читать книгу Жемчужины народной медицины. Уникальные рецепты практикующих целителей России - Валентин Ребров - Страница 97

На протяжении многих лет, когда возникал вопрос о болезнях или здоровье, мы говорили преимущественно о витаминах. И это было справедливо! В настоящее время все чаще говорят о другой категории совершенно необходимых компонентов пищи – минеральных веществах или неорганических компонентах питания человека. Они подразделяются на три группы: макроэлементы – железо, магний, калий, кальций, натрий, фосфор; к микроэлементам относятся йод, фтор, марганец, алюминий, бром, цинк, никель, мышьяк, кобальт, кремний; ультрамикроэлементы: золото, свинец, ртуть, серебро, радий, рубидий.