Читать книгу Быть здоровым : век живи – век учись. 12 ступеней долголетия - Валентина Бокая - Страница 13

Напомню, что микробных клеток в нас 90 %, а человеческих – всего 10 %, так о чём же спорить?! Да и весовые категории разные: кишечный мозг в два раза тяжелее головного. Просто не все знают про этот «неопознанный» объект, о котором заговорили и стали изучать его после одной из серьёзных ошибок – расшифровки генома человека и обнаружении каких-то жалких 20 тыс. генов.

В дафнии – водяной блохе – 31 000 генов, в кукурузе – 32 000, а у человека – чуть более 20 000. Тем не менее человек занимает главенствующую роль в мире, не догадываясь, что помогают ему в этом бактерии.

Кишечник действительно контролирует головной мозг, а если в нём «туман», то головной мозг начинает допускать уйму ошибок и принимать неверные решения. Кишечник и мозг непрерывно общаются через мощный «телефонный кабель» – блуждающий нерв – самый длинный нерв, который тянется от кишечника до головного мозга, проходя ряд важных органов, с которыми устанавливается общение (связь).

Из кишечника в мозг проходит в девять раз больше сигналов, чем в обратном направлении, что тоже свидетельствует о главенстве кишечного мозга. Количество нейронов в стенках кишечника, принимающих и обрабатывающих сигналы, больше, чем в головном мозге. Думаю, что не стоит спорить, кто в доме главный, а лучше всего подружиться как с кишечным мозгом, так и с головным, чтобы не приобрести букет болезней и страданий.

В медицине давно существует такое понятие, как энтеральная нервная система, или второй мозг. В просвете желудочно-кишечного тракта имеется несколько сотен миллионов нервных клеток (нейронов), которые обеспечивают нейрорегуляцию пищеварительной системы.

При воздействии негативных факторов энтеральная нервная система передает сигналы в центральную нервную систему (ЦНС), что приводит к ухудшению общего состояния и появлению характерных симптомов недомогания.

За что отвечает кишечная нервная система? Прежде всего, поддерживает тонус гладкой мускулатуры ЖКТ, регулирует перемещение переработанной и не переработанной пищи. А кроме того, обеспечивает биохимическую среду и кислотно-щелочной баланс в разных отделах пищеварительного тракта.

Если в организм человека проникает инфекционный возбудитель, задача энтеральной нервной системы – передать головному мозгу сигналы для запуска таких процессов очищения желудочно-кишечного тракта, как рвота и диарея. Нервная система, сосредоточенная в просвете кишечника, имеет много общего с ЦНС. Этот автономный аппарат вырабатывает не менее 40 разновидностей нейромедиаторов, синтезирует гормоны и по аналогии с головным мозгом состоит из различных видов нейронов и глиальных клеток.

На состояние энтеральной (кишечной) нервной системы могут негативно повлиять:

• дисбаланс кишечной микрофлоры (кишечный дисбиоз);

• регулярный стресс;

• неправильное питание;

• употребление алкоголя.