Читать книгу BSFF - Verena Stollnberger - Страница 19

Alle Verhaltensweisen im Umfeld von Lügen und Leugnen bewirken teilweise unbewusste psychische Abläufe, die die optimale Entwicklung der Persönlichkeit stark behindern. Mechanismen wie Lügen, Leugnen, Vermeiden und Kontrollieren sind nützliche Überlebensmuster für extrem schmerzhafte oder sogar existenzbedrohende Situationen. Wenn solche ursprünglich lebenserhaltenden Programme jedoch mit der Zeit zu festen Gewohnheiten werden, schränken sie die Möglichkeiten eigener Entscheidungen extrem ein. Der in Notsituationen entworfene illusionäre Eindruck von Wirklichkeit hilft nämlich nur kurzfristig, den Schmerz nicht zu fühlen oder die Schuld anderen zuzuschieben. Erst die Konfrontation mit der Wirklichkeit und deren Akzeptanz kann Erleichterung bringen und den Druck lösen.

Jeder von uns hat als Kind gelernt, sich vor Bedrohung zu schützen, indem er die Wahrheit mehr oder weniger, aber vor allem zweckdienlich, „veränderte“ und bestimmte Tatsachen ganz einfach aus dem Bewusstsein beseitigte. Dies sind oft erprobte, hilfreiche Mechanismen, die uns auch als Erwachsene noch begleiten. Gewisse Probleme sind jedoch nicht dauerhaft lösbar, wenn solche Verhaltensweisen nicht erkannt und im konkreten Fall beseitigt werden.

BSFF hilft uns dabei, auch die Gefühle vorübergehend zu ertragen, zu bearbeiten und zu neutralisieren, die uns sonst zwingen würden, wieder auf bewährte Muster nach der Art von Lügen und Leugnen (als „lebenserhaltende“ Maßnahmen) zurückzugreifen. Mit der Option auf Entscheidungsfreiheit und weiterführende positive Veränderung der eigenen Persönlichkeit liefert uns BSFF jedoch ausreichend Gründe, uns unseren Lügen, Verleugnungen und Kontrollmechanismen zu stellen und uns auch die Dinge anzusehen, die wir bisher gemieden haben. Erst dann lassen sich die jeweiligen Probleme lösen – meist in Verbindung mit Themen von Schuld und Scham und der dann notwendigen Vergebung.