Читать книгу ПП рецепты на каждый день - Владимир Юрьевич Малянкин - Страница 37

500 г свеклы;

400 г шпината;

240 г тофу;

половина луковицы;

1 чайная ложка соевого соуса;

1 чайная ложка мяты;

соль и перец.

Вымыть свеклу и шпинат, высушить полотенцем и порезать. Мелко нарезанный лук пассеровать на слегка смазанной маслом сковороде с антипригарным покрытием, затем добавить свеклу и шпинат и тушить под крышкой 10 минут. В это время нарезать мелкими кубиками тофу и разогревать с 1 чайной ложкой соевого соуса в кастрюле в течение 5 минут на слабом огне. Приправить солью и перцем и тушить еще 5 минут. Подавать горячие овощи с тофу, посыпав нарезанной мятой.

Время подготовки: 20 минут.

Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты на 4 порции.