Читать книгу Сон как эликсир бессмертия. Полное исследование природы сна и его роли в долголетии - Юрий Радеев - Страница 27

Разные фазы сна дают доступ к разным хронотопам.

Фаза засыпания (гипнагогия):

Время начинает «плыть». Вы ещё слышите звуки внешнего мира, но уже видите образы. Это пограничье, где время течёт одновременно и там, и тут. Самое плодотворное состояние для творчества — здесь время ещё не определилось, куда течь.

Медленный сон (глубокий):

Времени почти нет. Вы в бездне, в точке покоя. Здесь нет событий, нет сюжетов, нет длительности. Это чистый хронос в его застывшей форме. Отсюда приходит чувство «я спал как убитый» — потому что убитые не чувствуют времени.

Быстрый сон (REM):

Время становится пластичным. Здесь разворачиваются сюжеты. Здесь вы можете прожить жизнь за 20 минут. Это царство кайроса — качественного, событийного времени.

Осознанный сон:

Здесь вы можете управлять хронотопом. Хотите — замедляйте время, чтобы рассмотреть детали. Хотите — ускоряйте, чтобы пролистать скучный эпизод. Хотите — остановите вовсе, чтобы побыть в моменте чистого бытия.