Читать книгу Сон как эликсир бессмертия. Полное исследование природы сна и его роли в долголетии - Юрий Радеев - Страница 28

Если вы осознали себя во сне, вы можете начать экспериментировать со временем. Вот несколько техник.

Техника 1: Замедление

Увидев интересный объект или событие, скажите мысленно: «Время, замри». Сначала мир продолжит движение. Скажите настойчивее. Мир начнёт тормозить. При достаточной практике вы сможете останавливать время полностью и рассматривать застывший мир сновидений.

Техника 2: Ускорение

Если сон скучный или страшный, скажите: «Время, лети». Сюжет начнёт прокручиваться как на ускоренной перемотке. Вы быстро перейдёте к следующей сцене или проснётесь.

Техника 3: Возврат

Совершив во сне ошибку или испугавшись, скажите: «Вернуться на минуту назад». И вы окажетесь в той же точке, но сможете поступить иначе. Это тренировка для каузального тела — учиться переигрывать кармические сценарии.

Техника 4: Путешествие во времени

Задайте намерение перед сном: «Хочу увидеть своё прошлое воплощение» или «Хочу увидеть себя через 20 лет». Засыпайте с этим намерением. Во сне ищите порталы — двери, зеркала, туннели. Проходя через них, формулируйте, в какое время хотите попасть.