Читать книгу Soki i koktajle w minutę. 106 przepisów. Pysznie i zdrowo - Agata Ziemnicka - Страница 16

1. 1,5 SZKL. ZAPARZONEJ I OSTUDZONEJ ZIELONEJ HERBATY

2. GARŚĆ BORÓWEK BĄDŹ JEŻYN (ŚWIEŻYCH LUB MROŻONYCH)

3. GARŚĆ NATKI PIETRUSZKI

4. 1 ŁYŻKA SOKU Z CYTRYNY

5. 2 DAKTYLE

Zaparz herbatę i ostudź. Zmiksuj wszystkie składniki w blenderze do uzyskania jednolitej konsystencji.

DZIAŁANIE:

Zielona herbata zawiera cenne polifenole, które zwalczają wolne rodniki, hamując starzenie się skóry. Cytryna i pietruszka to bogactwo witaminy C, która odmładza skórę, działa antyoksydacyjnie, a dodatkowo dotlenia komórki skóry i wzmacnia naczynia krwionośne. Borówki, bogate w witaminę E, ujędrniają i uelastyczniają skórę.