Читать книгу Die poetische Sprache der Hypnose - Agnes Kaiser Rekkas - Страница 23

Die besten Suggestionen sind die nonverbalen: ein Kopfnicken, die besondere Betonung eines Wortes, ein aufmunterndes Lächeln oder auch ein bedeutungsvolles beziehungsweise gewährendes Schweigen. Wollen wir Suggestionen in klare Worte packen, sprechen wir sie am besten im dritten Drittel der Hypnose aus, wenn die Trance am tiefsten ist und die Aufnahmebereitschaft am höchsten. Muten die suggestiven Angebote dann noch an wie selbst gewählt und nur vom Therapeuten in Worte gefasst, kommen sie wie Geschenke an sich selbst daher. Obwohl verpackt, sind sie in der Wirkung eindeutig direktiv und unwiderstehlich. Solche Suggestionen verheißen Angenehmes und werden leicht absorbiert.

Deutlich, fast expressionistisch, weil lebensnotwendig: »Eine Portion genügt!« und »Sie setzen auf die Wirkung!«

»Und Ihnen wird deutlich und klar: Eine Portion genügt!!«

(… und eine Portion genügt!)

»Sie haben die Kompetenz dazu und den unbeugsamen Willen.

Und Sie nutzen die Wirkung …

Nebenwirkung ist unwichtig … unbedeutend … Nebensache …

Sie setzen auf die heilsame Wirkung!«

(Kraftort Portovenere)

Unerschütterlich:

»Sie gehen Ihren Weg unbeschadet durch alles hindurch …

in Ihre Zukunft … unbeirrt … zuversichtlich … stabil …

immer präsent das sichere Gefühl, dass alles gut wird …

der Glaube, fest wie ein Fels, dass Ihnen die Zukunft gehört …

die Zuversicht, unerschütterlich, dass Sie Ihren Weg gehen …

der ganz anders sein kann … als der der anderen …«

(Mit unbeirrbarem Glauben)

Zurückgelehnt geht es dagegen beim Zahnarzt zu, denn der ist es ja, der arbeiten muss:

»Sobald Sie die Praxis betreten, sind Sie die Ruhe in Person …

kaum lehnen Sie sich auf der Strandliege zurück …

sinken Sie in Hypnose … sind am Strand …«

(Das Seepferdchen)

Abnehmen? Bitte kein Stress, kein Frust! Aber Leichtigkeit und Lust!

»Sie gehen die Dinge mit Leichtigkeit an …

Sie führen mit Lust Regie bei Ihrem Projekt …

Sie blenden aus, was ihm nicht dient …

Sie beherzigen, was es gelingen lässt!«

(Beschwingt)

Klare Suggestionen werden leicht verinnerlicht, wenn sie in komplexen Wiederholungen versteckt sind:

»Wird es so sein … dass ich vergesse zu essen?

Essen einfach vergessen?

Werde ich Speisen, die schwer sind und dick machen …

auf einmal fad finden und nicht mehr mögen?

Einen neuen Pfad finden?

Werde ich zu wenig Geduld haben für große und schwere Mahlzeiten, weil sie mich abhalten, Dinge zu tun … die attraktiver sind?

Attraktive Dinge tun?

Was werde ich sonst noch tun, um meine Gestalt zu befreien …

damit sie so wird, wie sie wirklich ist? Werde ich endlich ein altes Thema abschließen und mich frei für neue Erfahrungen machen?

Altes abschließen und frei für Neues werden?«

(Meine wahre Gestalt)