Читать книгу Die poetische Sprache der Hypnose - Agnes Kaiser Rekkas - Страница 28

Dies geschieht durch innere Wertschätzung. So können im hypnotischen Zustand tiefe, oft unausgesprochene Wünsche behutsam erfüllt werden:

»Sie atmen ruhig und tief … und beim Ausatmen nennen Sie Ihren Namen …

den Namen, den Sie für sich mögen … vielleicht sogar Ihren Kosenamen …

oder einen Wunschnamen …

bei jedem Ausatmen … immer, wenn die Luft gleichmäßig hinausströmt, nennen Sie sich beim Namen … liebevoll …

wertschätzend … jetzt!«

(Wie eine Feder)

»Alles um Sie herum unwichtig … die Sicherheit des Lebens ist da …

alles ist für Sie da … und mit allem Recht erlauben Sie sich Ihren Schlaf …

gönnen ihn sich, tiefer als tief … einfach wegdriften … und erholen …

tiefer als tief … in wunderbar wohltuendem Sein …«

(Wie eine Feder)

»Ich verspüre die innere Kraft, die in mir strömt und mir hilft, leichter auf mich zu schauen und Stress besser abzuwehren …

ich verspüre die innere Liebe, die in mir strömt und mir hilft, mich auf reifere Art zu verwöhnen …«

(Mein Körper von morgen)

»Ich gehe gut mit mir um … ich spreche liebevoll mit mir …

ich ermuntere mich … und spiele in dieser fröhlichen Art, die mir eigen ist …

und meinem Temperament entspricht …«

(Die weiße Taube)

»… ich traue mich, denn ich habe Vertrauen in mich …«

(Fruchtstärke)