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Schritt 7: Erleben von Ressourcen und Stärken

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Ressourcen und Stärken in Hypnose zu erleben, verhilft der Überwindung eines Hindernisses oder der Bewältigung einer Herausforderung:

»Sie sind eine lebendige, tätige Person … in vielen Bereichen aktiv … alles anspruchsvoll … und jetzt sind Sie dran …«

(Die Insel der Selbstklarheit – klares Selbstgefühl, reine Haut)

»Und der Tank füllt sich … Sie sehen, wie der Pegel steigt … mit Szenen …

mit Worten … Sätzen … Musik … Farben … Überraschungen … Düften …

Sonnenschein … Erfolgen … Bildern über Bildern … Klängen …

Gerüchen … Gefühlen … Tagesausflügen … Sonnenuntergängen …

Vollmondnächten … dem Gesang der Nachtigall … beglückende Zeiten … der Tank füllt und füllt sich … der Pegel steigt weiter …

bald randvoll … voll, fast übervoll … (Pause)

Jederzeit und überall sind diese schönen, wunderbaren, beglückenden Erfahrungen abrufbar … fließen spontan in Sie ein, womit Sie ganz von selbst … träumend einen schönen Traum träumen … um alles Äußerliche auszublenden …

und innere Vorgänge im Guten zu beeinflussen …«

(Der Ressourcentank)

Die poetische Sprache der Hypnose

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