Читать книгу Как стать профессионалом и чемпионом. Советы юным спортсменам - Андрей Агапов - Страница 13

К сожалению, занятия спортом не обходятся без травм. И без болезней тоже.

Во время заболевания или в период лечения травмы строго выполняй все назначения врача или физиотерапевта. Не стремись форсировать выздоровление, этим ты можешь еще больше усугубить существующую проблему.

Риск получения травмы в быту. Десять-пятнадцать процентов травм спортсмены получают в быту. Поэтому будь осмотрителен. Будь осторожен с острыми предметами, не ходи босиком по высокой траве, не ныряй с берега в незнакомый пруд. Будь аккуратен, играя с друзьями или находясь на отдыхе за городом. У многих профессиональных спортсменов в контракте есть пункт, который запрещает им самостоятельно заниматься видами спорта, в которых есть большой риск получения травмы. Обычно это горные лыжи, коньки, езда на мотоцикле и прогулки на лошадях. Отсюда еще один вывод: будь осторожен при занятиях другими видами спорта.