Читать книгу Как стать профессионалом и чемпионом. Советы юным спортсменам - Андрей Агапов - Страница 5
Режим дня
ОглавлениеПланировать свой день – совершенно необходимо. Сколько займет дорога до школы и обратно? Как долго ты будешь обедать? Когда нужно выезжать на тренировку, чтобы успеть вовремя? Как лечь спать в положенное время? Поскольку жизнь профессионального спортсмена подчинена строгому режиму, необходимо привыкать к его соблюдению, учиться организовывать свое время. Если ты очень талантлив, уже побеждал в соревнованиях и даже становился чемпионом, но опаздываешь на тренировки и не можешь организовать свой день – перспектива стать профессиональным спортсменом находится под угрозой. Объяснение тренеру причины опоздания на третий-четвертый раз может закончиться крахом твоей спортивной карьеры. Будь организованным!