Читать книгу Как стать профессионалом и чемпионом. Советы юным спортсменам - Андрей Агапов - Страница 9

Всему своё время. Интересно играть в игры, общаться с друзьями в интернете, вести активную переписку по телефону. Однако есть моменты, на которые стоит обратить внимание. Незаметно (ты даже об этом не догадываешься) экран утомляет. Хуже становится реакция, устают глаза, тратятся эмоции и, как следствие, движения во время тренировок или соревнований выполняются не совсем точно, появляются глупые ошибки. Тебе это не нужно. Впереди цель – стать профессионалом. Поэтому перед тренировками, а тем более в день соревнований, играть в компьютерные игры и пользоваться компьютером (планшетом, телефоном) нежелательно. Идеальный вариант – выбрать время для интернета после тренировок, ближе к вечеру.