Читать книгу Вся правда об интуиции: реальность или миф - Андрей Попов - Страница 20

В японской культуре есть важное понятие, которое обычно переводят как пустота или ничто. Но это не уныние и не отсутствие. Это особое состояние.

Представьте чашку. Чтобы налить в нее чай – она должна быть пустой. Полная чашка не может принять ничего нового. Так же и ум.

Когда ум забит – мнениями, ожиданиями, знаниями – он не может воспринять свежий сигнал. Все новое проходит через фильтр старого. И искажается.

Японские мастера – в боевых искусствах, в каллиграфии, в чайной церемонии – культивировали состояние пустого ума. Не глупого, не сонного. А готового воспринять то, что есть. Без предубеждений.

В этом состоянии мастер меча не думает о противнике. Не планирует движения. Он пуст – и поэтому реагирует мгновенно и точно. Быстрее мысли.

Это и есть интуиция в действии. Не как мистическое знание. А как прямое восприятие, не замутненное умственной болтовней.

Как достичь такого состояния? Через практику. Через многократное повторение действия – пока оно не станет автоматическим. И через отпускание контроля – позволить телу делать то, что оно умеет.

И через регулярное опустошение ума. Те же практики тишины, о которых мы говорили. Время без входящей информации. Время, когда чашка опустошается и готова принять новое.

Друзья, в этой главе мы разобрали, что блокирует вашу способность слышать себя. Еда, стресс, информационный шум, старые травмы, перфекционизм. Это не приговор – это диагноз. А диагноз означает, что можно лечить.

Выберите что-то одно для начала. Может быть – уберете телефон за час до сна. Или попробуете день без новостей. Или обратите внимание на то, что едите.

Маленькие шаги. Но именно они открывают канал, который был закрыт. И позволяют снова услышать то, что вы всегда знали – но разучились слышать.