Читать книгу 50+ психологических техник на каждый день. Часть 11 - Артем Иванович Федоров - Страница 20
19. Упражнение-молитва
Оглавление«Ментальный контакт с близким»
1. Останьтесь наедине с собой. Затем, если хотите, закройте глаза. Сформулируйте свое намерение и вслух выразите его Богу:
Господи, помоги мне установить мысленный контакт с ИМЯ.
2. Представьте, что вы мысленно выплываете из своего тела, видите себя как бы со стороны, видите комнату со стороны, идете дальше, видите свой дом, свою улицу, город, мысленно переноситесь сквозь время и пространство, в ПРОСТРАНСТВО БОГА.
Тут нет времени, нет внешнего мира.
Это приятное уютное место, красивые светлые энергии Бога. Дышится легко и приятно. Можно парить
