Читать книгу Полный универсальный справочник по физкультуре в начальной школе. 1—4 классы - Артем Юрьевич Патрикеев - Страница 38

Выполняется так: из основной стойки надо поднять правую ногу назад, слегка наклониться вперед, руки в стороны, прогнуться. Правая нога должна быть прямой и держаться параллельно полу, левая (опорная) также прямая. Смотреть прямо.

Если опорной является правая нога, то, соответственно, поднимаем левую ногу и держимся в нужном положении.