Жанры
Авторы
Контакты
О сайте
Книжные новинки
Популярные книги
Найти
Главная
Авторы
Barbara Currie
Look 15 Years Younger: The 15-Minute-a-Day Yoga Plan
Читать книгу Look 15 Years Younger: The 15-Minute-a-Day Yoga Plan - Barbara Currie - Страница 1
Оглавление
Предыдущая
Следующая
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
...
29
Оглавление
Купить и скачать книгу
Вернуться на страницу книги Look 15 Years Younger: The 15-Minute-a-Day Yoga Plan
Оглавление
Страница 1
LOOK 15 YEARS YOUNGER Barbara Currie
Страница 3
Table of Contents
Introduction
What Is Yoga?
The Seven Stay-young Secrets of Yoga
1. The Secret of Energy
2. The Secret of Perfect Shape
3. The Secret of Concentration and Focus
4. The Secret of Flexibility
5. The Secret of Perfect Weight
What to Eat
Menu Plan
Rules
6. The Secret of Deep Relaxation and Meditation
7. The Secret of Radiant Health
EATING CORRECTLY
FRESH AIR
GOOD DIGESTION
CIRCULATORY HEALTH
THE GLANDULAR SYSTEM
THE BRAIN AND SPINAL CORD
Your Personal Manual for Health
The Rejuvenating Benefits of Yoga
Before We Begin
How to Use This Book
Страница 27
Страница 28
{buyButton}
Подняться наверх
