Читать книгу Perlen tauchen mit The Work of Byron Katie - Colette Grünbaum - Страница 18

Die Untersuchung der Gedanken erfolgt entweder mit einem Begleiter, was in manchen Situationen sehr hilfreich sein kann, oder mit dem Arbeitsblatt „Untersuche eine Überzeugung. THE WORK – eine schriftliche Meditation“. Dieses Arbeitsblatt kannst du kostenlos unter www.gruenbaum.ch herunterladen. Du findest es auch innen auf den Umschlagseiten des Buches. Folge einfach den Anweisungen, wie sie auf dem Arbeitsblatt angeführt sind. Wenn du dich selbst begleitest, dann ist es wichtig, die Untersuchung schriftlich zu machen. So weißt du stets, wo du dich im Prozess befindest, und kannst in die Untersuchung zurückkehren, falls der Verstand dich in andere Geschichten verführt. Fahre dann einfach dort fort, wo du mit der Beantwortung der Fragen aufgehört hast.

Erlebe ich mit, wie jemand seine Glaubenssätze mit THE WORK erforscht, denke ich oft: „Ah ja, genauso geht es mir auch.“ Die Person spricht aus, was ich selbst in ähnlichen Situationen empfunden habe, und es ist wie Balsam für die Seele. Das volle Potenzial von THE WORK entfaltet sich jedoch erst in der persönlichen Erfahrung mit der Beantwortung der Fragen bei eigenen Themen. Dazu lade ich dich nun ein: Tauche nach deinen eigenen Perlen! Jetzt bist du dran.