Читать книгу STRESS ABBAUEN IM 21. JAHRHUNDERT! Wie unendliche Möglichkeiten Dich unter Druck setzen und wie Du heute ein entspanntes Leben führst - Cosima Sieger - Страница 4

Die fünf größten Stressfaktoren im 21. Jahrhundert

Lass uns zu Beginn einen Blick auf die fünf häufigsten und damit wichtigsten Auslöser für unseren Stress im 21. Jahrhundert werfen, die wir aus unserem Leben verabschieden dürfen, wenn wir ein entspanntes und leichtes Leben führen wollen.

Wir glauben manchmal, wir könnten nichts gegen diese Stressfaktoren tun und wären ihnen hilflos ausgeliefert. Doch das stimmt nicht!

Jeden einzelnen von ihnen können wir stark reduzieren oder ganz aus unserem Leben verabschieden. Und selbst auf Schicksalsschläge, die wir alle früher oder später erleben, können wir uns so vorbereiten, dass sie weniger Stress für uns bedeuten.

Wie das geht, lernst Du in diesem Buch.