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Seitán
ОглавлениеEs el gluten del trigo. Tiene una textura contundente, por eso es conocido como la carne vegetal.
Para tener en cuenta
Lleva más de seis horas entre reposo y preparación.
Harina integral
3 kilos
Agua
1 litro y medio
Alga kombu
una tira pequeña
Hago una masa con la harina y el agua. Amaso bien.
La coloco en un recipiente grande y la cubro con agua.
Dejo en reposo tres horas.
Luego empiezo a moverla y amasarla dentro del agua.
Voy tirando el agua que se torna blanca.
Vuelvo a cubrir con agua limpia y repito el proceso hasta que el agua queda transparente. Es como lavar la masa varias veces.
La masa va a resumirse a una tercera parte y se va poner pegajosa.
La envuelvo en un paño finito tipo lienzo y hago un nudo para que no se abra.
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La coloco en una olla. Cubro con agua.
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Agrego la tira de alga.
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Dejo hervir por tres horas.
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Apago el fuego y dejo enfriar dentro del agua.
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Cuando se enfría, está listo para utilizar. Sirve para hacer milanesas y samosas.
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Cómo lo conservo
En la heladera, cubierto con agua, dura siete días como mínimo.