Читать книгу Без целлюлита - Дари Никардс - Страница 14

Ура-ура! Я купила весы! Красненькие, с узорчиком, совсем недорого по акции! Еле дождалась, когда дойду до дома. Зато благодаря этой вылазке я нашагалась по улицам и могу минимизировать сегодня шагание дома. Конечно, у меня определенный режим, и я в любом случае должна буду пройти дополнительно пять-шесть тысяч шагов. Но основные шаги я отходила, и никто мне не мешал, никто не останавливал, не нужно было делать много лишних шагов, чтобы избежать погрешности из-за ограниченного пространства комнаты.

Я смогу взвешиваться. Мой «трофей» успешно пронесен в мою комнату, хотя это было непросто. На подходе к дому весы пришлось засунуть сначала под пуховик (вдруг мама будет в окно смотреть), а потом в подъезде под джемпер. Поднимаясь по лестнице, я расстегнула пуховик и, зайдя домой, сразу его повесила на крючок. В свою комнату прошмыгнула на цыпочках, благо мама была в ванне. Давно я так не радовалась, как приобретению этих весов. Я смогу следить за своим весом и контролировать его, буду знать ИМТ и наконец-то смогу понять, нужно ли мне худеть или нет. С одной стороны, говорят, что нужно доверять измерениям сантиметра, а не весам, но мне кажется, что я могу их занижать. Обхватываю себя лентой неплотно, но все же. Талия у меня то ли 58 см, то ли 59 см, я не уверена. В любом случае нужно убрать 2 см, чтобы было наверняка. Попа у меня вроде как 83 см или 82 см. Не так уж много. Но бедра мне не нравятся. Когда сажусь, ляжки прямо расползаются на стуле, мне даже за партой сидеть стыдно: вдруг увидят, какие они жирные. С такими ляжками нельзя носить короткие шорты. И как я надену на Последний звонок платье без колготок? На ногах у меня будут гольфы: к советской школьной форме лучше всего подходят они. Ну, не буду же я и колготки под них надевать – глупо. Все сразу поймут, что я ляжки скрываю. К тому же я хочу короткое платье. Нужно разобраться с этими ляжками поскорее, не хочу позориться.

В общем, сантиметр не успокаивает меня. В идеале считается объем бедер 90 см, а у меня меньше, но выглядят они ужасно. Иногда я думаю: может все не так ужасно? Может мне можно оставить прыжки на скакалке с зарядкой, а шаги уменьшить? Может мне можно перестать ограничивать еду и позволить себе спокойно покушать? Можно мне съесть кекса и не отрабатывать его? Все зависит от весов. Точнее, от цифр на весах. Когда-то Ленка говорила, что идеальный вес – 43 кг. Мне не нужны такие крайности, достаточно 44 кг. Тем более, сейчас у меня рост уже 160 см. Ну, по сравнению с прошлым годом, разница минимальна, но все же. Значит, моя цель достичь 44 кг, и тогда я смогу вздохнуть с облегчением. А чтобы не набрать вес снова, сброшу до 43 кг и потом буду просто нормально питаться, но уходить из-за стола с лёгким чувством голода.

Так, ладно: момент истины. Ставлю весы на голый пол. Настраиваю, делаю контрольные взвешивания разных предметов. Раздеваюсь до нижнего белья.

Встаю.

Смотрю.

Боже: 42 кг…

Не может быть! Встаю снова: 42 кг! Какая радость! Получается мне больше не нужно худеть! Я худая, да! Я могу даже позволить себе съесть что-нибудь очень вкусное! Можно отдохнуть!

Но…

Что если весы врут? Погрешность никто не отменял, тем более, они недорогие. Ну, ладно, даже с погрешностью в килограмм я уже достигла цели. Но бедра мне по-прежнему не нравятся. В них много жира. И потом: может для надёжности сбросить пару килограмм? Круглое число смотрится лучше: 40 кг. Даже есть группа во ВКонтакте «40 кг». Я не подписчица и заходила в нее лишь раз, но ведь не «50 кг» ее назвали и не «45 кг», а «40 кг». Если я сброшу до сорока, то смогу с чистой совестью кушать и уменьшить количество шагов. Тогда, набрав, как это часто бывает после похудения, снова несколько килограмм, я точно останусь в правильном весе. Решено: буду худеть дальше. Всего-то два килограмма осталось, и я остановлюсь. Что ж, ради новой цели можно сделать лишних шагов. Вперед. К идеальной фигуре.

Раз, два, три, четыре, пять…

***