Читать книгу Físico consciente - David Martín Portillo - Страница 15

La palabra bíceps viene del latín («dos cabezas»).

Aclaración: Cuando escuchemos o leamos el término braquial estará relacionado con el brazo y el término sural, con la pantorrilla (no con el muslo o la pierna completa).

En anatomía, la parte anterior del cuerpo es la que, estando de frente a un espejo, veríamos la cara, el pecho y las palmas de las manos, de manera que quedaría el bíceps visible. Este músculo va desde el hombro, donde termina el ala delta (deltoides) por su parte delantera, hasta la sangradura (pliegue) del codo, donde comienza el antebrazo y realiza la flexión de este. Sus dos cabezas son la larga y la corta.

Aunque hay cientos de ejercicios y miles de variantes para cada grupo muscular, aquí y ahora solo enunciaremos los que tengan mayor porcentaje de contracción del músculo en cuestión bajo un estudio de electromiografía.

Electromiografía: Estudio para registrar las corrientes eléctricas generadas en la contracción muscular. Se efectúa colocando electrodos especiales.