Читать книгу Físico consciente - David Martín Portillo - Страница 22

Es como hacer una de las posturas ecuestres, del caballo, apoyándose sobre las dos patas traseras mientras eleva las delanteras, o cuando está el león rampante. Vulgarmente, «hacer el caballito».

Estamos hablando del agarre inverso, es decir, con las palmas hacia el suelo, lo que implica a más músculos cercanos a la sangradura (parte opuesta al codo), de la muñeca para estabilizar y a los flexores de los dedos para el cierre del puño y así no dejar caer la barra utilizando el dedo opuesto (pulgar).

Rampar con agarre inverso