Читать книгу La zanahoria es lo de menos - David Montalvo - Страница 29

Cuanto más intoxicados estemos, mayor será nuestra tolerancia al veneno, y cuanto más desintoxicados, más sensibles nos volveremos a las situaciones o experiencias tóxicas.

La gente me pregunta: ¿de qué sirve conocer o saber cuál es mi personaje?

Precisamente para sensibilizarnos más, detectar de forma más fácil todo lo tóxico y así poder tomar las medidas correspondientes.

Además, recuerda que apenas estamos empezando. Esta selección y descripción es solo un ejercicio de honestidad e introspección para ver si tenemos poco o mucho de cada uno. A lo mejor algunas cosas ya las sabíamos pero no las queríamos ver, y hay otras que quizás están tan profundas que no las tomamos en cuenta por ahora, pero que después, mientras sigamos caminando, nos harán sentido.

Para poder avanzar hay que observar no únicamente lo que está en la punta, sino también lo que está debajo del iceberg. Por eso me gusta ponerle nombre y apellido a lo que nos pasa, para que no solo quede en buenas intenciones, sino que logremos un progreso más visible y muchas veces hasta medible. Sin importar si tienes algo de negativo, generalizador, fatalista, historiador o separado.

Para poder avanzar hay que observar no únicamente lo que está en la punta, sino también lo que está debajo del iceberg.

Tampoco pretendo hacer un juicio o dividir a buenos y malos. Creo más bien que hay personas que actúan destructivamente, al seguir frescas sus cicatrices emocionales. Muchos de nuestros resultados hoy son solo consecuencias de las heridas que no hemos curado.

Dice el proverbio chino: «No puedes evitar que aves de tristeza vuelen sobre tu cabeza; pero sí puedes evitar que aniden en tu pelo». Yo agregaría aves de angustia, desesperación, rencor, soledad, amargura, etcétera.

Estoy seguro de que este proceso de detox emocional te ayudará a «parar las antenas», a sanar esas heridas recientes y pasadas, y a quitarte poco a poco todas esas telarañas y nidos no deseados en tu vida personal y profesional.