Читать книгу План жизни - Джефри Лайф - Страница 36
Часть 1
Знакомство с «Планом жизни»
Глава 2
«План жизни»: здоровое питание
Правила здорового питания, которых следует придерживаться, выполняя «План жизни»
ОглавлениеЯ разработал три основные правила, которые позволят вам придерживаться верного курса в вопросах питания.
Правило номер один. Ешьте часто.
Правило номер два. Поддерживайте правильный баланс основных питательных веществ.
Правило номер три. Планируйте свой день.
