Читать книгу Valitseda elu - Georg Hackenschmidt - Страница 12

Selle tähtsusest saame aru, kui eritleme hoiaku võtmise ja tegevuse sooritamise füsioloogilist kulgu. Kuidas on lood juhul, kui inimene tõuseb mäkke ega pööra oma tegevusele tähelepanu? Liigutuste põhiraskus lasub tema jalgadel ja seljal. Teiste sõnadega, kehasüsteemi need osad nõuavad vereringelt rohkem energiaväärtust kui ülejäänud. Ning mida suurem on liigutustesse pandav pingutus, seda suurem on vajadus verevarustuse järele.

Kuid sel juhul on vastavate kudede olukord puhkeaegsest erinev. Näiteks on kõik veresooned laienenud, et kanda rohkem verd, mida läheb vaja liigutuste sooritamiseks. Kui inimene hakkab ronima mööda järsemat rada ja tal tuleb kulutada rohkem energiat, siis verevarustus suureneb ja sooned paisuvad senisest enam. Sama toimub tema kopsudega, kui ta hingab. Mida suurem pingutus, seda kiirem ja sügavam hingamine. See tähendab, et kopsukude oma arvutute veresoontega peab pingutuse suurenedes üha enam paisuma.

Suhestame kudede olukorra mäkketõusja hoiakuga, valmisolekuga teha rohkem ja jõulisemaid liigutusi: kuni see hoiak on kehalist laadi, tuleb tegutsemisnõue kehast enesest, tema sisemusest (kuigi selle põhjustas uus ümbruse-ilme — senisest järsem mägi). Teiste sõnadega, kudedelt ei nõuta suurema surve kandmist enne, kui nad enesest teadlikena on võtnud hoiaku, et tuleb olla valmis suurema surve talumiseks. Niisiis ei nõuta seda enne, kui koed on selle vastuvõtuks valmistunud.