Читать книгу Gezonde Fitness Maaltijden En Dranken: 600 Heerlijke Gezonde En Gemakkelijke Recepten Voor Meer Vitaliteit - HEALTHY FOOD LOUNGE - Страница 110

De peterselie is geweldig om je lichaam te helpen met het verdrijven van giftige stoffen! Er zijn drie hoofdfilters in het lichaam - de blaas, de nieren en de lever - en peterselie is er om ze allemaal te helpen ontgiften. Je krijgt ook een plantaardige proteïne boost met de hennepharten en een zoete metabolisme boost met de kaneel.

Ingrediënten (2 porties)

400g spinazie

60g peterselie

420g aardbeien

400ml water

100g perziken gesneden 1 stuk (1cm) verse gember, geschild

2 eetlepels hennepharten

1 theelepel gemalen kaneel

Hoe gaat het?

Meng de spinazie, peterselie en water tot een glad mengsel. Voeg de aardbeien, perziken, gember, hennepharten en kaneel toe en meng opnieuw.