Читать книгу Gezonde Fitness Maaltijden En Dranken: 600 Heerlijke Gezonde En Gemakkelijke Recepten Voor Meer Vitaliteit - HEALTHY FOOD LOUNGE - Страница 114

Er is geen bourbon nodig als je deze traditionele lentedrank mengt! Voeg de gekoelde groene thee toe voor een vloeibare basis gevuld met antioxidanten en zoet deze smoothie met perziken en appels! Vergeet niet je pink uit te strekken terwijl je deze theeverrijkte smoothie drinkt. Hoera voor je gezondheid!

Ingrediënten (2 porties)

400g spinazie

60g munt

400ml groene thee, gekookt en gekoeld

400g perziken, gesneden en ontpit

1 groene appel, gehalveerd en ontpit

sap van 1⁄2 citroen

Hoe gaat het?

Meng de spinazie, munt en groene thee tot een glad mengsel. Voeg de perziken, appel- en citroensap toe en meng opnieuw.